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一岁宝宝能消化的蔬菜水果类(1岁半宝宝食谱)

一岁宝宝能消化的蔬菜水果类(1岁半宝宝食谱)

更新时间:2025-05-31 06:55:28

一岁宝宝能消化的蔬菜水果类

容易消化的水果主要有西瓜,香蕉,芒果以及苹果,也可以适当多吃火龙果,葡萄以及草莓等,水果尽量采用当季的。

蔬菜可以多吃冬瓜,番茄,茄子以及菠菜,小白菜,也可以多吃红薯山芋或者黄瓜。平时还可以适当多吃蛋类,瘦肉海鱼或者豆制品等,另外患者还需要注意多喝水,不要吃过硬的食物。

宝宝易消化的食物有新鲜的蔬菜和水果包括青菜、菠菜、苹果等,小米粥、鲜牛奶等。紧张可以给宝宝多喝些热水,做好宝宝的腹部保暖工作,保持宝宝清淡饮食,多给宝宝吃一些富含维生素的食物,有助于宝宝肠胃消化。

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