脸上长斑是因为色素沉着引起的，所以平时的饮食中多进食蔬菜水果，补充维生素能够抑制黑色素沉着，如果是脸上的斑越来越多的话，可以坚持使用祛斑面膜来帮助淡斑祛斑。一般常见的祛斑面膜有珍珠粉面膜，西红柿面膜等。（做法：珍珠粉面膜：将珍珠粉与甘油调成糊状敷在脸上即可；西红柿面膜：将西红柿打成汁之后，加入面粉、蜂蜜调成糊状敷在脸上即可。）用白醋洗脸再配合进行按摩的话，能够有效促进面部的血液循环，加速皮肤的新陈代谢，这样有利于毒素等代谢物排出体外，从而帮助抑制黑色素的沉积，帮助祛斑。（做法：先用洗面奶洁面之后，将白醋加入温水中再洗练一次，最后再冲洗干净即可。
用白醋洗脸再配合进行按摩的话，能够有效促进面部的血液循环，帮助祛斑）。脸上的斑越来越多与紫外线的照射有很大的关系，所以做好防晒工作能够有效帮助预防长斑，也能够促进淡斑祛斑。平时外出可以涂抹防晒霜、佩戴太阳伞、帽子等，另外最重要的是每个季节都需要进行防晒。
脸上的斑点越来越多，这种可能是因为最近经常熬夜以后导致有些内分泌失调，也有可能是因为脸部经常晒太阳，或者没有注意清洁干净造成的。具体可以到医院进一步检查，平时也可以外用祛斑的药物，具体用药请遵医嘱，也可以选择做一下激光等治疗。
