不建议在床上卷腹。
因为床的弹性较大，不利于保持正确的动作姿势，容易导致受伤。
卷腹时需要紧绷腹肌，床垫的软度会使练习效果大打折扣，无法达到预期的瘦腹效果。
建议在地板或瑜伽垫上进行卷腹训练，这样更加安全有效。
除了卷腹，其他的力量训练也不建议在床上进行。
床垫对于身体的支撑并不够稳定，容易导致受伤。
在进行力量训练时，需要在平稳坚固的地面上进行，这样才能保证身体的稳定性和训练的质量。
不建议在床上卷腹。
因为床垫可能不够稳固，卷腹动作容易失控造成意外伤害。
此外，床上卷腹会让肌肉易于松弛，难以发挥最大的训练效果，影响身体健康。
如果想要进行卷腹锻炼，建议在地面上铺上瑜伽垫或练习垫，确保锻炼区域平稳坚固，并注意正确姿势和呼吸方法。
这样能够保证安全有效地进行卷腹锻炼，提升身体健康水平。
