泡脚出汗之后要不要洗澡（泡脚药包祛湿气排毒助睡眠瘦身）

泡脚出汗之后是要洗澡的。这是因为身体出汗之后，其身上是会有泥垢或废物从皮肤毛孔中要排出的。所以只要出汗后是要洗一下澡的，要养成出汗后洗澡的好习惯，

可以洗澡，但必须热水澡。

泡脚可以活血化於，强身健体。泡脚出汗可以排出一些有害物质，如果事后洗个热水澡可以更好得到身心放松。