灵活就业人员在手机上申请暂停的步骤如下：
1. 打开灵活就业 App 或相关政府服务平台，登录个人账号。
2. 在主界面选择“我的”或“个人信息”选项，进入个人中心。
3. 选择“申请暂停”或“停业登记”，进入申请页面。
4. 填写申请相关信息，如姓名、身份证号码、联系方式等。
5. 提交申请，等待系统审核。
6. 审核通过后，系统会生成停业编号和停业时间。
7. 用户可以查看申请状态，了解申请进度。
以上是灵活就业在手机上申请暂停的基本步骤，具体操作可能因平台和政策法规的不同而有所差异。
