如何改掉说谎的坏习惯（怎么戒掉说谎的心理）

首先我们要面对的是这个坏习惯的成因。其次是如何坦然面对生活。我曾经认识一个人，她说的每一句话都是谎话，其实也不是她在刻意说谎，只不过是她没办法坦诚的面对别人，即使最亲的人她也不相信，所以她说话的时候总是有所保留并且篡改一些事实。其实简单点说，这人说谎不过是为了保护自己。但是结果就是没有人愿意相信她。这样就是一个恶性循环。要想改，首先你要学的坦诚，心胸坦坦荡荡，试着相信身边的亲人，朋友。

其次，面对别人的欺骗你要学会原谅，并且坚持之前的坦诚，不要前功尽弃。希望你以后有个好的生活。