冻的粘米团怎么缓的快（糯米肉团能放冰箱急冻多久）

将冻的粘米团放入微波炉或锅中加热，温度不要太高，以免破坏口感。可以在加热时加上少量的温水或油，轻轻揉捏，使其均匀受热。

或是将粘米团放入保鲜袋中，加上少量的水，用微波炉逐渐加热，水分渗透到米团中，使其恢复弹性。

也可以将冻的粘米团放入常温下的水中泡软，然后捏压、揉搓，使其变得柔软。这些方法能够帮助冻的粘米团快速缓解，使其恢复原来的柔软口感。

用保鲜袋密封好，放到加了适量淡盐水的盆里化的快。