如果蹲坑中掉进了一个塑料硬物，可以尝试以下方法疏通：
1. 使用疏通器：可以在超市或者网上购买疏通器，将疏通器的一端插入蹲坑中，然后转动另一端的手柄，将塑料硬物从蹲坑中拉出。
2. 使用管道疏通剂：可以在超市或者网上购买疏通剂，将疏通剂倒入蹲坑中，等待一段时间后，用清水冲洗蹲坑，看看是否可以将塑料硬物冲洗出去。
3. 使用管道清洗机：如果以上方法无效，可以考虑使用管道清洗机进行疏通。管道清洗机可以利用高压水流将塑料硬物从蹲坑中冲走。
4. 寻求专业帮助：如果以上方法都无效，或者无法自行解决，建议寻求专业的疏通服务公司的帮助。
需要注意的是，在使用任何疏通方法之前，应该先尝试使用常规的疏通方法，如使用疏通器或者疏通剂等。如果常规方法无效，再考虑使用更高级的方法，如使用管道清洗机或者寻求专业帮助。
