辟谷餐吃饭吗（辟谷三餐吃什么）

辟谷餐不吃饭嗯

辟谷是一种接近断食的疗法,辟谷期间通常不吃五谷杂粮这类主食,如米饭、红薯、玉米等,以及肉类食物和脂肪类食物,如猪肉、羊肉、炸鸡等,但可以适量吃新鲜的蔬菜和水果,如菠菜、白菜、苹果、香蕉等。

不吃。

辟谷餐是指在进行辟谷疗法期间所食用的特定饮食，辟谷是一种通过不进食或只进食特定食物来净化身体的疗法。

辟谷餐一般包括水果、蔬菜、豆类、坚果、种子、全麦面包等高纤维、低脂肪、低热量的食物，以帮助身体排出毒素，促进身体健康。