辟谷是不是什么都不吃（辟谷的10大害处）

是的，什么都不能吃。

辟谷期间需要少量食物和适量饮水：

1. 辟谷期间需要少量食物：通常一点都不能吃，只能适量饮水。

2. 辟谷期间只能适量饮水：只能适量饮水，不能过度饮水，以免影响身体健康。