一般在早上吃的时候是比较好的,而且鱼油能够补充大脑的dha,让人的大脑更有活力,而且一般是和早餐一起进行食用的,这样能够促进更好的吸收,日常生活中也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,都是可以补充人体所需的。
早上七点:鱼油最好在饭后服用。鱼油是鱼类中的一种油性物质,其是很多人都会食用的一种保健品,它营养丰富,富含有许多的对人体有益的成分
一般在早上吃的时候是比较好的,而且鱼油能够补充大脑的dha,让人的大脑更有活力,而且一般是和早餐一起进行食用的,这样能够促进更好的吸收,日常生活中也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,都是可以补充人体所需的。
早上七点:鱼油最好在饭后服用。鱼油是鱼类中的一种油性物质,其是很多人都会食用的一种保健品,它营养丰富,富含有许多的对人体有益的成分