夏天晒黑了，多久能恢复过来，并没有准确的时间，因为每个人的新陈代谢不同，恢复时间也会有所差异。
晒黑主要是因为紫外线刺激皮下的色素细胞，使色素细胞数量增加、体积增大，从而导致肤色变黑。
皮肤自然更新的周期是28天，因此晒黑后，一般一个月左右能恢复，但是也与个人新陈代谢、晒黑面积等情况有关。如果个人新陈代谢较快或晒黑面积较小，晒黑以后恢复时间也比较快，一般一个月左右可以恢复。如果个人新陈代谢较慢或晒黑面积较大，恢复时间也比较长，甚至需要半年左右。
平时外出的时候需要做好防晒的工作，要防止紫外线直接照射皮肤，以免导致皮肤的颜色发生暗沉。
