第一敷面膜前应该清洁皮肤。先卸妆或防晒霜，再选用质地温和，如含有氨基酸、透明质酸、甘油的洁面产品，轻轻按摩全脸2~3分钟，最后用清水洗净擦干。注意洗脸水温不可过高，清洁力度不可太强。选用洁面巾或质量较好的化妆棉擦干面部，普通毛巾用久之后质地较硬，且容易累积大量细菌，会使皮肤更加敏感。
第二，面膜敷多久有讲究。日用的妆字号面膜，即包装上的批准文号为“X妆”字样的，建议每次敷15~20分钟。医用的械字号面膜，即包装上的批准文号为“X械”字样的，建议每次敷20~30分钟，不能超过30分钟。 这个时间段是面部肌肤吸收养分的最佳时段。如果敷时间太长，面膜被风干或精华液被蒸发，面膜反而会吸走皮肤的养分和水分，引起细纹、干纹甚至红肿过敏。
第三，天天敷面膜要不得。皮肤较缺水的干燥状态，可一周使用2~3次面膜，正常状态下一周1~2次也足够了。皮脂膜可以保湿，抵御外界伤害，经常敷面膜会把它破坏，导致皮肤“变懒”，只能等着敷面膜维持，一天不敷，马上就脱屑、干燥、长痘、出油。
不宜久放：敷面膜时间不宜过久，一般建议15-20分钟为佳，超过30分钟可能会造成逆反应。
不宜重复：同一片面膜不要反复使用，因为面膜被敷在脸上会受到细菌和空气中尘埃等影响，使用过后就会失去活性，再次使用会对肌肤造成伤害。
注意品质：选择质量可靠的面膜产品，如南京汉方、SKII、铅笔等大品牌都是比较可靠的选择，质量好的面膜会更安全。
注意个人肤质：敷面膜时应该根据自己的肤质选择相应的产品，不要盲目跟从，否则可能会引起肌肤过敏或者其他不适反应。
