适合小孩喝的饮品有矿泉水、水果汁、豆浆、牛奶等。
1.矿泉水：矿泉水中含有天然的物质，特别是一些无机盐，可避免孩子出现营养不良的情况。
2.水果汁：水果汁的营养价值很高，其中含有丰富的维生素等营养物质，可帮助增强孩子的抵抗力。家长可以让孩子适当的喝西瓜汁、橙汁等饮品。
3.牛奶：牛奶中含有丰富的蛋白质、钙等营养物质，可帮助促进孩子的生长发育。
4.豆浆：豆浆中含有丰富的植物蛋白质，可给孩子提供充足的营养物质。
小孩平时可以多喝上述饮品，尽量避免饮用碳酸饮料、运动功能饮料等。
1、乳酸菌。富含乳酸菌能有效促进肠道蠕动，味道很好，既好喝又营养很适合孩子喝。
2、牛奶。牛奶富含蛋白质和多种营养物质，营养价值极高。
3、纯蔬果汁。富含植物纤维，酸甜可口，非常开胃，营养价值高。
