家长可以调整教育方式,培养孩子形成乐观、开朗的性格。家长还要注重调节家庭氛围,避免使孩子经常处于压抑、紧张的环境中。平时避免给孩子观看一些消极悲观的电视剧或影片。情况严重时,可以带孩子到专业的心理机构进行心理疏导。