首先，要尽快用冷水冲洗血渍，以避免血渍在衣服上固定。
然后，可以用肥皂或洗涤剂涂在血渍上，轻轻揉搓，再用冷水冲洗干净。如果血渍比较顽固，可以用一些除渍剂或漂白剂进行处理。最后，要记得用清水冲洗干净，晾干后再穿。需要注意的是，不要使用热水或烘干机，否则会让血渍更难清洗。
如何清洗姨妈血迹：
1. 新鲜血迹的清洗方法：立即用冷水或淡盐水洗，再用肥皂或10%的碘化钾溶液清洗。如仍未完全消除，可用白萝卜或加酶洗衣粉清洗。
2. 陈血迹的清洗方法：用冷水长时间浸泡，再用加酶洗衣粉清洗。如仍不干净，可用酒石酸溶液或草酸溶液搓洗。
3. 注意事项：无论新鲜血迹还是陈血迹，均可用硫磺皂揉搓清洗。切忌使用热水，否则会留下斑痕。存留已久的血迹要先放在冷水中泡上两三个小时，再用柠檬汁和盐一起擦洗。
