怀孕前三个月吃什么菜（怀孕三个月吃什么菜最好）

可以多食用一些圣女果、香蕉、猕猴桃、苹果等，并且还可以多食用一些小白菜、卷心菜、菜花、豆芽等，应该注意摄入充足的营养，可以适当食用鱼肉、鸡肉、猪肉、虾等。这些食物当中营养价值都是比较高的