女人腿冷的原因和解决方法（女人腿冷怎么调理最快最有效）

女人腿冷可能是体寒 下肢微循环不太好

一，运动

跑步   跳操   或瑜伽  拉伸等

二 泡脚 

根据不同体质用不同中药材

三，尽量不吃生冷食物不喝凉水

起床喝热水 外出带保温杯

三寒从脚下起  鞋子和裤子穿暖和一些的