游泳1000米等于跑步多少公里（1000米游泳相当于跑多少公里）

游泳1000米等于跑步5公里。

在水中游泳的阻力相对空气中较大，运动时更加的费劲。呼吸更加的急促。同时散热也比较慢。所以游泳更加的消耗体力。

游泳1000米等于跑步4公里

若在水中游100米，消耗100千卡热能，相当于陆地跑400米，所以游1000米如此大的相当于跑了4000米，这样的运动量是挺大的。

游泳消耗能量相关知识：