旱黄瓜和水果黄瓜哪个好（黄瓜是旱黄瓜好还是水果黄瓜好）

水果黄瓜好主要指的是迷你黄瓜，是一种味道非常清香的水果类蔬菜。这种水果黄瓜之中含有比较多的维生素、膳食纤维，含有的热量却比较低，所以吃这种黄瓜并不会引起肥胖。可以促进肠道蠕动，起到减肥的作用。

而且其中的钙离子、镁离子、钾离子等矿物质比较丰富，可以在一定程度上增强人体的免疫力

当然是水黄瓜好了，黄瓜水份大了才鲜嫩