笔记本电脑不需要每天都关机。
微软技术支持中写到：日常使用，无需频繁开关机。如果添加或升级硬件（例如安装内存、磁盘驱动器、声卡或视频卡），添加打印机、监视器、外部驱动器或其他不连接到通用串行总线 (USB) 或 IEEE 1394 端口的硬件设备时，需要关闭计算机，然后断开电源，再继续升级或操作。
用户日常办公如果短期内不使用电脑，如开会、午休、下班等，建议使用睡眠功能，这样当再次启动电脑时，可迅速启动所有程序进程，快速进入工作。另外，睡眠模式耗电量极低，并不会加速老化电脑硬件，所以用户大可放心。
日常使用可以运用”休眠“”睡眠“功能
在使用休眠模式时，Windows操作系统会将内存中当前运行的数据保存在硬盘上，应用会保持在打开状态，然后关闭计算机，切断电源，在下次开机后会依然恢复到关机前状态。
“睡眠”模式中电脑会将内存中的数据保存到硬盘上，类似于“休眠”，但是电脑对内存供电，并且切断电脑屏幕及硬盘的电力。在“睡眠”模式下，如果人为切断外接电源，笔记本电脑依然会通过自带电池进行持续供电。
