清炒菠菜的热量（炒菠菜100克多少热量）

每 100 克菠菜的热量大约为 24 千卡左右。

当然，这个数字只是一个大致的估计，实际的热量含量可能因菠菜的品种、生长环境和烹饪方法等因素而有所不同。

27.97千卡/100g

低于90%的菜品

营养分析

清炒菠菜是一种低能量、低蛋白质、低脂肪、低胆固醇、高维生素A、高胡萝卜素、低视黄醇的食物。