哺乳期可以适量吃鱼子酱，但要少吃。
哺乳期的饮食注意事项是非常多的。饮食上一定要注意，不能吃过于凉的东西。还要注意不要吃辛辣刺激的食物，比如大蒜，辣椒等。如果想要吃鱼子酱，可以适量的少吃一点。但是一定要注意，不能吃得太多。
鱼子酱主要是用鱼卵制作而成的一种酱，营养价值非常丰富。其中的蛋白质、氨基酸、胆固醇、维生素都比较多，摄入身体之后可以增强身体的免疫力，并且可以在一定程度上营养神经，改善失眠多梦的状态。可以改善视力，对于皮肤干燥有改善作用，还可以加速身体内废物的排除。但是需要注意不建议吃得特别多，因为鱼子酱里面的热量非常高，摄入过量之后非常容易导致肥胖现象，还可能会导致高脂血症。
哺乳期是可以吃鱼籽酱的，鱼籽酱里边含有丰富的蛋白质，含有钙、铁、磷等多种矿物质，有助于补充营养，利于乳汁产生。还有健脑的功能。但是浦乳期不要过多食用鱼籽，防止引起消化不良。
1.鱼籽酱里面有丰富的营养物质，但是一次不能过多吃，防止引起胆固醇增高及不利于消化。
2.哺乳期吃鱼籽，每次要洗干净，在烹饪鱼籽时要将鱼籽烧熟、烧透。不要吃受污染区域的鱼和鱼籽，如河豚的鱼籽，购买鱼籽时要选择新鲜无污染的。防止对身体造成危害。
