先把蔬菜搾取汁液。或者把红色的胡萝卜、蒸熟料理机做成糊和面。用菠菜榨出绿色汁液兑上适量的食盐水和面,这样煮的时候不掉色。
很多蔬菜加热后会变色,所以最好选用菠菜橙汁西红柿等不易变色的蔬菜汁。另外面要软一些,细一些,煮的时候火要大一些,才能保证加热时间尽可能短。时间越短颜色就越鲜艳。
先把蔬菜搾取汁液。或者把红色的胡萝卜、蒸熟料理机做成糊和面。用菠菜榨出绿色汁液兑上适量的食盐水和面,这样煮的时候不掉色。
很多蔬菜加热后会变色,所以最好选用菠菜橙汁西红柿等不易变色的蔬菜汁。另外面要软一些,细一些,煮的时候火要大一些,才能保证加热时间尽可能短。时间越短颜色就越鲜艳。