一个太极引发的故事（太极故事三分钟）

太极不但能强身健体，还能修心养性。

我有一位姐姐，人才五十岁，全身酸疼，脾气特躁，刚好好的，说来脾气就来，可能是更年期。

我曾邀她一块练太极，起初不乐意，碍于面子，我练她看。每次看到我练完，气血充足，脸色红润，身手敏捷。慢慢地就跟我练了，通过站桩，人也静下来了，脾气也有节制了，全身疼痛也减轻了，感谢太极！