减脂期吃一顿火锅会怎么样（减脂期正确吃火锅）

减脂期间吃一次火锅一般影响不大，但要避免过量食用。

减肥期间也是可以吃火锅的。

有些减肥人群减肥时一直节食，造成营养不良，其实合理的安排膳食是非常重要的。

减肥期间可以吃火锅，要选择合适的火锅锅底，要先吃青菜再吃肉，最后吃主食，选择低热量的饮品，最好是喝茶不要喝酒，火锅锅底选少油的锅底。