上班站12个小时怎么度过（上班工作一天12个小时怎么安排）

站12个小时不可能不累的，但是掌握好方法，可以减缓疲劳与痛苦。

方法/步骤

1一个好的心态，告诉自己，这是一个挑战，加强自己的斗志。

2注意补充食物营养，保持葡萄糖含量，可以带一些压缩饼干，准备一些水，大脑极度挑剔，需要葡萄糖补充能量。

3动作：尽量身体前倾，保持脚部位的血液循环。隔一段时间，活动一下，尽量不要一个姿势

上班一直站12个小时那就要看情况了，如果你愿意干这份工作就自己站一会活动调整一下，不要总是保持一个姿势，如果薪资也不是太高的话，那可以考虑换一份工作了