冈上肌的起点和止点（冈上肌起止点和放松手法）

冈上肌起自肩胛骨的冈上窝，肌束向外经肩峰和喙肩韧带下方，跨越肩关节，止于肱骨大结节上部。冈上肌的作用是使肩关节外展，冈上肌与冈下肌、肩胛下肌以及小圆机构成了肩袖，对肩关节稳定性起着极其重要的作用。在肩袖损伤中以冈上肌最多见。