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婴儿菜谱家常菜做法(幼儿餐食谱书0-3岁)

婴儿菜谱家常菜做法(幼儿餐食谱书0-3岁)

更新时间:2025-06-01 11:53:24

婴儿菜谱家常菜做法

婴儿菜谱做法:

1、汤面:

原料:熟面条 --1/2 小碗,黄瓜 --1/8 个,酱油 -- 若干

制法:(1) 将黄瓜切成细丝。

(2) 清汤煮沸后放少量盐调味。

(3) 将煮好的面条和黄瓜盛入碗里,泼上 (2)。

2、菠菜小银鱼面:

原料:面条一小碗、菠菜一把、鸡蛋一个、小银鱼适量

制法:(1) 先将面条和菠菜切 (长度约 2~3 厘米)。

(2) 将面条段、菠菜段及小银鱼一同以中火煮沸

(3) 鸡蛋打匀,加入沸腾的锅中,再煮 5 分钟至面条变烂。

1.苹果米糊:苹果泥+米粉,有助于宝宝缺铁性贫血。

2.香蕉米糊:香蕉+米粉,富含维生素和矿物质。

3.西兰花泥粥:西兰花+小米+牛奶/蛋黄,有助于宝宝缺钙。

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