情绪波动聊天技巧（调动情绪的聊天方法）

1、首先要建立一个良好的情绪，谈话时要尽量保持积极乐观的心态；

2、倾听对方的话语，耐心倾听，认真理解；

3、注意把握沟通的节奏，不要太过于紧张，也不要太过于放松；

4、如果有遇到情绪波动，及时表达出来，并给予安慰，帮助对方更好地进行情绪调节；

5、及时分享个人的经历和心情，让对方感受到你的认可；

6、提出有效的建议和想法，帮助对方更好地理解和解决问题。