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红木薯的正确吃法(木薯怎么煮才没有毒)

红木薯的正确吃法(木薯怎么煮才没有毒)

更新时间:2025-06-04 15:16:22

红木薯的正确吃法

一、炸甜木薯

主料:木薯适量

调料:花生适量、小鱼干适量、糖适量

做法:

1、把材料准备好木薯切片(薄的),小鱼干泡软然后沥干水分,花生也可以去皮。

2、把木薯片下锅炸至金黄色。

3、把炸好的的木薯片捞起。然后再炸小鱼干和花生。

4、把适量的水倒进锅了然后倒入适量的糖至融化。溶化后,液体会变得浓稠就关火。

5、把焦糖瞬速得到入炸好的木薯片,花生和小鱼干。然后一定要快速的搅拌。

6、搅拌后,这样就可以吃了。

二、火腿木薯炒兰豆

主料:木薯1条、兰豆约50克、西芹约50克、火腿约50克

调料:红萝卜片12片、盐适量、糖1/4小勺、胡椒粉1/4小勺、料酒1大勺

做法:

1、把木薯切成片,用清水泡一小时;

2、把红萝卜压花、芹菜斜成成段、兰豆对半切、火腿切成片;

3、将半锅水烧开,加适量油、盐,将红萝卜、芹菜、兰豆稍焯一下水,焯好后滤水;

4、再利用刚才的那锅水再烧开,将木薯片焯水;

5、木薯片焯完水后捞起,放进冷水里泡,再滤水;

6、另起锅,把火腿爆香,出锅备用;

7、再起锅,锅热放油和蒜头姜片,爆香;

8、倒入火腿、木薯、红萝卜、兰豆和西芹,点放精盐、胡椒粉和一点点糖,撒适量料酒,快速兜匀即可出锅。

三、甜心木薯

材料:木薯、幼糖

做法:

1、木薯洗净去外皮,切成适量大小滴块状。

2、把切好的木薯块放进煮锅中,倒入清水遮过木薯表面1、2寸。

3、煮至木薯稍有点软,放进适量的幼糖。如水变少,可增加少许。

4、用小火慢煮至木薯至熟即可。

炸木薯。新鲜的木薯可以炸着吃,在炸的时候需要把新鲜木薯洗净,以后削掉表皮切成长条状,准备适量淀粉加适量清水调成糊状,把切好的木薯条放在淀粉水中蘸一下,在锅中放适量食用油,加热后,把木薯条直接放在热油中,炸到表面微黄,炸熟后取出沥油,降温以后就能吃。

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