一、尿频
临床上认为二十四小时排尿次数在七次以上，晚上起夜次数大于两次就被定义为尿频。
二、男性尿频
1、怎么回事
男性老年人尿频一方面可能是体内的雄性激素分泌过多，雄性激素长期刺激前列腺导致前列腺增生，增生的前列腺刺激膀胱黏膜，久而久之造成膀胱内的残余尿液越来越多，引发尿频。另一方面是过度饮酒、久坐、衣物过紧引起前列腺充血造成尿频。
2、怎么办
（1）建议到医院检查前列腺增生明确病因，根据病因通过药物治疗；
（2）平时多喝水，排尿后冲洗尿道分泌物；
（3）避免使用公共卫生物品，注意卫生；
（4)保持良好的情绪，不要过于紧张；
(5）养成良好的生活习惯，不要久坐，不饮酒，不吃辛辣刺激性食物。
女性尿频
1、怎么回事
女性尿频最常见的有两种原因。第一种情况衰退性的变现，随着年龄的增加，由于老年人雌性激素分泌降低出现尿频的症状。另一种情况是尿路感染导致尿频。
2、怎么办
（1)注意局部卫生，局部涂抹雌激素软膏缓解症状；
（2）建议去正规医院泌尿外科做尿常规，根据病情，药物治疗；
（3）平时适当锻炼，注意保暖；
（4）低盐饮食，忌吃韭菜、葱蒜等刺激性食物；忌吃温热性食物，如羊肉、狗肉等；
（5）多喝水，勤排尿。
老年人尿频通常见于尿路感染，由于老年人体质较弱，抵抗力下降，很容易造成尿路感染。引起尿路感染以后常常会表现为尿频、尿急的症状。通常来说尿路感染主要的致病菌是大肠杆菌，病人感染了大肠杆菌以后，需要去泌尿外科做尿液常规检查。
