- 保持健康的饮食习惯，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。
- 适当地梳头可以促进头皮血液循环，刺激毛囊使头发长得更快。
- 减少使用吹风机的次数，会慢慢地发现头发比以前长得更快了。
- 使用洗发水和护发素时，可以选择含有生姜、蜂蜜、鸡蛋黄等成分的产品，这些成分有助于促进头发生长。
想要不脱发让头发生长可以从饮食、日常生活习惯、按摩、药物等方面进行调理。
1.在饮食上，要保证充足的维生素、微量元素的摄入，多吃蔬菜、水果以及优质蛋白，保障头发生长所必须的营养物质。
2.平时可以多按摩头皮，或者叩击，用梅花针刺激的方式，促进头皮的血液循环，有利于防脱发。
