把手表平放在手上或者地上，按24小时制读出手表上的时刻，将小时数除以二，得到一个数A。
然后让表盘上的A刻度对准太阳，这时手表表面12点所指的方向就是北方，6点所指的方向是南方。
例如在下午3:30，按照24小时读数并除以2就等于7:45，这时把表盘上时针的7:45这个刻度（七八点之间靠近八点的位置）对准太阳，那么表盘12点所指的方向大致就是北方。 在这个过程中，手表要尽量水平，严格地说，应该把手表上的北京时间换算成当地的地方时。
而且手表辨向比较适合在上午十点钟以前和下午两点钟以后使用，并且纬度越高，手表辨向精度越高。
在低纬地区的夏天，手表辨向误差太大，不能再用。
