吃甜的，可以让你心情变得更好！当你累了，放松一下，吃点甜的，你会感到心情开朗。当你把握不住情绪时，尝尝甜的果汁或甜点，你会看到心情变得更加安静，更加放松。甜食中所含的糖分能够刺激大脑中的内啡肽，使人们感到平静，心情也会随之而变好。
偶尔，可以适当地放纵一下自己，吃点甜的，让自己的心情变得更加愉悦。来一口安慰自己的甜食，让心情变得安定，将烦恼融进甜食里，在温暖的甜味中，重新获得平衡与安定。
如果心情不好的时候，吃巧克力或者是蛋糕，能让人心情愉悦，心情瞬间大好的感觉，，感觉所有的烦恼都烟消云散了，一切恢复了平静
