智能手环晚上戴着吗（智能手环有手电筒的功能吗）

智能手环晚上能戴着睡觉，其中监测睡眠质量的功能更是成为广大健康爱好者最受欢迎的功能之一。一款简单的智能手环能够全程跟踪人的睡眠情况，不仅能够记录深浅睡眠时间，还能够给出阶段性的睡眠评估情况，以此来帮助人们改善睡眠质量。

晚上是睡眠时间还是不要带了吧 白天带就可以啦