伏天天天去游泳好不好（三伏天去游泳池游泳什么说法）

三伏天可以游泳，游泳是生活中常见的一种运动，游泳过程中可以帮助锻炼人体全身肌肉，加快体内血液循环，具有一定促进新陈代谢的作用，并不会导致人体湿气加重，同时三伏天游泳还可以有助于人体健脾。但不管什么运动都不能太过，不用天天去游