长期运动皮肤会变白吗（脸变紧致的小偏方）

长期运动不会使皮肤变白
运动能够促进血液循环和新陈代谢，提高身体的免疫力
但皮肤颜色是由人体内黑色素的含量决定的，运动并不能影响黑色素的生成和分布，所以不会使皮肤变白
如果想要让皮肤变白，可以通过科学的皮肤护理和饮食调理来实现，比如多吃富含维生素C、E等抗氧化物质的水果和蔬菜，避免长期接触紫外线前往，使用含有美白成分的护肤品

一般来说的话，运动会加速我们身体的新陈代谢。所以我们皮肤的新陈代谢也会变快，从而使我们的皮肤变得更加白嫩透亮，所以运动是有一定作用，可以使皮肤变白的。