
当然是运动套装,或者休闲装,也可以穿平底软鞋,因为爬山非常消耗体力,上下走路幅度比较大,来回运动,如果穿紧身的衣服或者时装,就会感觉比较累,不舒服,出了汗都包裹在身上,身体运动不能舒展,穿运动装运动鞋有减震缓冲的作用保护我们的脚,
1.运动服。爬山时动作幅度比较大,运动量大。最好穿较宽松的运动服,活动起来灵活。
2.爬山最好不要穿露脚趾的鞋子,以免伤到脚。也不要穿高跟鞋和皮鞋,爬山容易累。
3.爬山最好穿防滑的登山鞋,运动鞋或者平底鞋。爬山的时候最好不要穿裙子,尤其是长裙。

当然是运动套装,或者休闲装,也可以穿平底软鞋,因为爬山非常消耗体力,上下走路幅度比较大,来回运动,如果穿紧身的衣服或者时装,就会感觉比较累,不舒服,出了汗都包裹在身上,身体运动不能舒展,穿运动装运动鞋有减震缓冲的作用保护我们的脚,
1.运动服。爬山时动作幅度比较大,运动量大。最好穿较宽松的运动服,活动起来灵活。
2.爬山最好不要穿露脚趾的鞋子,以免伤到脚。也不要穿高跟鞋和皮鞋,爬山容易累。
3.爬山最好穿防滑的登山鞋,运动鞋或者平底鞋。爬山的时候最好不要穿裙子,尤其是长裙。