三汁焖锅的做法焖烧杯（三汁焖锅的做法和配方大全集）

准备鸡翅十个，半勺黑胡椒碎，半勺盐，半勺辣椒粉，料酒两勺，抓匀。

加入墨鱼，去除内脏，眼睛和嘴，切片，准备半斤沙虾，土豆一个，土豆切块，红椒一个切块，青椒两个，洋葱一。

准备姜切块，葱三根切段，蒜一头，蚝油60克，甜面酱60克，番茄酱