1. 采取适当的发型：选择带有刘海的发型可以掩盖高额头，如斜刘海，厚刘海等等。或者是选择中长发，让头发更加丰盈，从而减少额头的露出。2. 饮食调理：可以适当的多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋，鱼肉以及豆类等等，促进新陈代谢，加快头发的生长。
3. 使用发膜：使用适当的养发产品，如柔顺剂或者是发膜，可以使头发更加柔顺，增强头发的质量，从而减少头发的掉落。
4. 按摩头皮：进行头皮按摩，可以促进头皮中的血液循环，增加头发的营养供应，从而减少头发的掉落，让头发更加光滑。
5. 参加户外运动：适当的户外运动，如散步，跑步等等，有助于促进全身的血液循环，增加头发的生长速度，减少头发的掉落。
1. 减短刘海：刘海可以减轻额头的高度，可以选择斜刘海、齐刘海或微微盖住额头的刘海。
2. 化妆技巧：利用化妆技巧可缩小额头的视觉面积。如使用深色阴影粉在额头上方轻轻刷一层，用浅色高光粉在额头下方打亮，这样可以有效地减小额头感觉。
3. 发型：选择发型时可以把头发梳顺，向后置，避免拼接头型。
4. 穿戴服装：穿着一些下摆短一些的外套、T恤，这样上下的比例不容易暴露额头的长度感。总之，不用太过在意额头的高低，可以寻找适合自己的方法来弥补。相信自己的美丽不只仅仅是长相。
