“虚度”指白白地度过，即毫无意义、毫无价值地让时间流逝。
例如“虚度光阴”就是说浪费时间，没有做任何有意义或有价值的事情，让时间在碌碌无为中过去了。
解释
◎ 虚度 xūdù
[pass in vain;idle away]岁月空过,光阴浪掷;自称徒长年龄的谦词
虚度年华
引用解释
白白地度过。 唐 元稹 《酬乐天三月三日见寄》诗：“独倚破帘闲悵望，可怜虚度好春朝。” 元 关汉卿 《金线池》第三折：“虚度了丽日和风，枉误了良辰美景。”《红楼梦》第三七回：“单表 宝玉 自 贾政 起身之后，每日在园中任意纵性游荡，真把光阴虚度，岁月空添。” 魏巍 《谁是最可爱的人·年轻人，让你的青春更美丽吧》：“青春是美丽的。但一个人的青春可以平庸无奇；也可以放射出英雄的火光。可以因虚度而懊悔；也可以用结结实实的步子，步到辉煌的壮年
