益生菌粉吃多了会怎样（益生菌粉能直接吃吗）

益生菌粉吃多了会乳糖不耐受

益生菌属于一种对机体有益的活性微生物，能够帮助维持肠道菌群平衡，也有助于消化吸收，但是如果一次性吃过多的益生菌，可能会导致出现乳糖不耐受的现象，表现出胃肠不适症状。