每天早上喝500ml的豆浆好不好（每天喝800毫升的豆浆会不会太多了）

好。

豆浆是由黄豆研磨而成的，营养价值比较高，里面含有丰富的蛋白质、膳食纤维、卵磷脂、维生素、钙、铁、镁等营养成分，可以补充身体所需营养，有利于身体健康。每天早上喝豆浆，可以为身体提供所需要的营养物质，有助于增强体质。另外，豆浆中含有丰富的卵磷脂、维生素、钙、铁等营养成分，可以促进大脑发育，每天早上适量喝豆浆，可以辅助改善记忆力下降的情况。