萝卜鱼汤的营养价值（三种人不适合吃萝卜）

萝卜鱼汤是一道营养丰富的汤品。其中的萝卜富含维生素C、维生素B6、膳食纤维和抗氧化物质，有助于促进消化、增强免疫力，同时对眼睛和皮肤健康也有益。

鱼肉中含有丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素D和矿物质，有助于维持肌肉健康、骨骼强壮，同时对心脏健康也有益。因此，萝卜鱼汤不仅美味可口，还能提供丰富的营养，是一道健康的食品。