月子里柴鱼能吃吗（产后吃柴鱼有什么好处）

柴鱼是鳕鱼的一种干制品，具有益阴血，健脾胃的功效。产妇在月子时里是可以吃柴鱼的。可以炖柴鱼汤，也可以煮柴鱼粥，也可以泡开，红烧柴鱼段。总之对月子里的产妇是有好处的。但产后营养也要全面，多吃一些汤汤水水的食物，有利于乳汁的产生。