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坡度走40分钟消耗多少热量(90公斤爬坡40分钟消耗多少热量)

坡度走40分钟消耗多少热量(90公斤爬坡40分钟消耗多少热量)

更新时间:2025-06-02 13:11:55

坡度走40分钟消耗多少热量

300卡路里热量,坡度走40分钟消耗300卡路里热量,这需要根据每个人的情况和天气情况,还有坡度是上坡还是下坡,坡度的大小确定,一般情况下大慨需要消耗300卡路里热量。

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