14款瑞纳离合器重可能是由离合器压盘和离合器泡沫瓦磨损导致的,解决方法是更换离合器压盘和泡沫瓦。同时,也需要检查离合器释放轴是否正常,如果出现问题也需要进行更换或修理。注意,更换离合器需要专业技能,建议到正规汽车维修店进行维修。