跳绳长高用双脚跳还是单脚跳好（长高跳绳是双脚跳还是左右交替跳）

双脚跳比较好

跳绳长高的正确姿势。一般这种情况下不会出现长高的情况。有的个别孩子会出现长高的情况。他可能平时不跳绳也会长高，这个没有确切的数据。跳绳要想长高的话，一般就是双腿跳，脚尖着地垂直的弹跳。这样的情况下，有可能使孩子有长高的可能，反正这个效果不太明显。