烤牛肉的热量是多少（500g烤牛肉热量）

烤牛肉的热量为125 大卡。

牛肉是适合于胖人食用的肉类。对于需要低热量的女士，吃牛肉减肥是非常适合的，因为牛肉多是瘦肉，但是牛肉不宜常吃，一周一次为宜。适用量每餐80克。

烤牛肉的热量(以100克可食部分计)是92大卡(384千焦)，单位热量较低。

每100克烤牛肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。